Träning, träning.

Och så var det detta med träning. Somliga tränar för att åka Vasaloppet, andra för att springa Stockholm maraton, vårruset eller broarna runt. Och jag tränar för ett arbets-EKG som förhoppningsvis skall utföras denna månad. Åkte på motionscykeln i kväll i 20 minuter och fick upp pulsen till 110. Kändes riktigt bra , skall försöka nöta på en gång per dag eller varannan, med måttlig belastning. Det är ju också bra att stärka musklerna i det knä som snart skall bytas ut mot någonting av plast och rostfritt stål, tror jag i alla fall.
Bara lugn , skall inte ramla av cykeln någon fler gång, har skaffat ett säkerhetsbälte och livrem. Som bekant har jag ju sedan tidigare en airbag.

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *